Quick Fix

I dette afsnit belyser Hanne og Karen ordet ”Quick Fix” og hvilken effekt det kan have på os mennesker.
Hvad gør et ”Quick Fix” godt for? Og gør det overhovedet godt for noget?

Tankemylder

Hanne og Karen kommer her i afsnittet ind på, hvordan de eksempelvis hver især bruger den styrkebaserede og anerkendende tilgang, til at tale sig selv op, hvilket har medført at de har fået det bedre med sig selv og på den måde også minimeret eksempelvis tankemylder, der tidligere kunne være nærmest invaliderende.

Er du bekymret?

Har du tænkt på, at vi kan blive påvirket af alt hvad vi ser og hører?

Når vi eksempelvis hører om klimaforandringer, krig og sygdomme, bliver vi samtidig konfronteret med fare og panik, det som vi kalder for rød zone. Det er ikke kun os voksne der får denne bekymring stimuleret. Det samme gør vores børn.

Tillid, troværdig og ærlig

I dette afsnit, vil Hanne og Karen dele tanker om hvad det for dem betyder at have tillid. De kommer ind på flere af vores medfødte styrker, men særligt styrken Troværdig og Ærlig er her relevant. For hvad betyder det egentlig, at være troværdig?